La Esencia Del Tai Chi Chi Kung - Salud Y Artes Marciales - Del Dr. Yang Jwing- Ming - Editorial Mirach

Los movimientos del Tai Chi Chi Kung pueden parecer simples, pero la teoría que se oculta tras ellos es muy profunda. Su práctica continuada permite regular y relajar el cuerpo, la respiración y la mente. Se puede hacer circular el Chi de manera continua a través del cuerpo y dirigirlo para que nutra el cerebro y eleve su espíritu vital. Los ejercicios de Chi Kung están elaborados para ayudar al principiante a comprender el Chi, y a que aprenda a usar la concentración mental para dirigir el Chi y hacerlo así circular de manera constante. Contiene muchas ilustraciones.

Ficha Técnica