Chía El Increíble Supernutriente - Wayne Coates

CHIA EL INCREIBLE SUPERNUTRIENTE

En este libro encontrará toda la información necesaria sobre las cualidades de las semillas de chÍa, así como un extenso recetario que le ayudará a incorporarla a su dieta para hacerla más energética y sana.
Además será su mejor aliada si desea perder peso. Es la mayor fuente conocida de ácidos grasos omega.
Es rica en aminoácidos, vitaminas, antioxidantes y minerales como el calcio o el magnesio. Contiene una gran cantidad de fibra, es un gran aporte de proteínas vegetales y no tiene gluten.
Tiene un gran poder saciante por lo que es utilísima en dietas de adelgazamiento. Ayuda a la digestión y al tracto intestinal. Favorece el desarrollo muscular y ayuda a la regeneración de tejido.

Ficha Técnica