Calma Para Mamá

La creadora del método CALM te enseña a implementar estas cuatro máximas cuando eres una madre que se preocupa demasiado: cambia tus suposiciones arraigadas que generan estrés innecesario, actúa para controlar lo controlable y suelta lo que no está en tus manos.

Este no es un libro sobre crianza, es un libro sobre cómo tener más momentos de calma y menos de angustia siendo madre.

Denise Marek escribe esta obra para las mamás que se preocupan por todo y todo el tiempo, y quieren dejar de hacerlo. Ofrece un enfoque refrescante y liberador para quienes buscan tener paz interior duradera, en medio de la vorágine de criar a sus hijos.

Estas grandes estrategias te ayudarán a calmar tu mente, confiar en tus instintos y a centrarte en el presente para disfrutar más de la vida y de tu maternidad.

Ficha Técnica